อันตรายของฝุ่นและ PM 2.5

ปัจจุบันนี้ปัญหาเกี่ยวกับ ฝุ่น PM 2.5 นี้ เป็นภับร้ายแรงที่กำลังกระทบต่อการใช้ชีวิตของชาวโลกเป็นอย่างมาก และสิ่งที่ทำให้เกิดเจ้าสิ่งนี้ หลักๆ แล้วก็คือ “คนเรานี่เอง” ครับ บทความนี้จะมาแนะนำให้ทุกๆ ท่านตระหนักถึง “อันตรายของฝุ่นและ PM 2.5” นี้ กันครับ ข้อมูลลจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูกันเล้ย!!

ทำความรู้จักและเข้าใจกับ PM 2.5

คือ ฝุ่นละอองในอากาศที่มีขนาดอนุภาคเล็กมากๆ (ขนาดเล็กกว่า2.5ไมครอน หรือไมโครเมตร)(PM ย่อมาจาก Particulate Matters) ด้วยขนาดที่เล็กมากๆ เราจึงมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่ถ้าฝุ่นนี้มีปริมาณสูงมากๆ ในอากาศ จะดูคล้ายกับมีหมอกหรือควัน สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการเผาไหม้จากท่อไอเสียของเครื่องยนต์ ควันบุหรี่ การเผาขยะ เผาหญ้า เผาเชื้อเพลิงที่ใช้ในโรงงาน เป็นต้น ฝุ่น PM 2.5นี้ยังสามารถรวมตัวกับสารมลพิษ เช่นสารไฮโดรคาร์บอน และโลหะหนัก ด้วยขนาดที่เล็กมากจึงสามารถลอดผ่านการกรองของขนจมูก ไปยังหลอดลม และลงลึกจนถึงถุงลมปอดและซึมเข้าสู่กระแสเลือด และทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย

อาการที่เกิดจากฝุ่น PM 2.5

ระยะสั้น : ทำให้ระคายเคืองตา ตาแดง คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ อาการภูมิแพ้และหอบหืดกำเริบ ทำให้ปอดอักเสบติดเชื้อง่ายขึ้น ผิวหนังอักเสบมีผื่นคันที่ผิวหนัง

ระยะยาว : การทำงานของปอดแย่ลง เสี่ยงต่อโรคระบบทางเดินหายใจ โรคหัวใจ และ โรคหลอดเลือดสมอง เพิ่มความเสี่ยงการเกิดมะเร็งปอด ผิวหนังเหี่ยวย่นก่อนวัย

ผลเสียต่อร่างกายที่เกิดจากฝุ่น PM 2.5 

ในวันที่อากาศไม่ดี มีค่าฝุ่นมลพิษสูง หลายคนคงรู้สึกแสบตา แสบจมูก เจ็บคอ ระบบที่มีผลกระทบมาก คือระบบทางเดินหายใจ เมื่อหายใจเอาฝุ่น PM2.5เข้าไป จะรู้สึกแสบจมูก ไม่สบาย ไอและมีเสมหะได้ ในคนไข้ที่มีโรคประจำตัว เช่นโรคภูมิแพ้,โรคปอด (เช่น หอบหืด, ถุงลมโป่งพอง) ต้องระวังสุขภาพเป็นพิเศษ เนื่องจากฝุ่นนี้จะทำให้โรคกำเริบได้ง่าย ในระยะยาวมีผลทำให้เกิดโรคมะเร็งปอดและ โรคระบบหัวใจและหลอดเลือดได้นอกจากนี้ยังทำลายผิวของเราได้ด้วย เพราะผิวหนังเป็นอวัยวะที่ห่อหุ้มร่างกาย จึงหลีกเลี่ยงที่จะเผชิญฝุ่นมลพิษได้ยาก

อันตรายจาก PM 2.5

อันตรายต่อผิวหนัง : สำหรับคนที่แพ้ฝุ่นง่ายจะมีอาการเกิดการระคายเคืองตามบริเวณผิวหนัง เกิดตุ่มพองเกิดขึ้น ทำให้ปวดตามผิวตามเนื้อตามตัวได้ครับ

อันตรายต่อดวงตา : เกิดการระคายเคืองบริเวณดวงตา แสบตา ทำให้เกิดตาแดง ตาอักเสบได้

อันตรายต่อปอดและทางเดินหายใจ : มลพิษในอากาศเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับปอดและระบบทางเดินหายใจและทำให้โรคที่เป็นอยู่กำเริบขึ้นได้ เช่น โรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และโรคมะเร็งปอด

อันตรายต่อหัวใจ : งานวิจัยได้แสดงว่าการเผชิญกับมลพิษในอากาศอาจทำให้เกิดเหตุรุนแรงเฉียบพลันกับกล้ามเนื้อหัวใจได้ รวมทั้งหัวใจวาย หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจเต้นแรงขึ้น ตลอดจนมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันได้

วิธีการรับมือกับ PM 2.5

●พยายามติดตามรายงานสภาพอากาศและระดับ PM 2.5 อย่างสม่ำเสมอ

●บริเวณในบ้านหรืออาคารควรใช้เครื่องฟอกอากาศที่สามารถกรองฝุ่น PM 2.5 ได้และปิดประตูหน้าต่างทุกครั้งที่ PM 2.5 มีจำนวนสูง
●สวมหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ หรือ สวมหน้ากาก N95 เมื่อต้องออกจากบ้านหรืออาคาร นอกจากนี้ควรสวมแว่นกันลม กันฝุ่น สวมเสื้อแขนยาวมิดชิด
●ลดเวลาการทำกิจกรรมนอกบ้านหรืออาคารโดยเฉพาะกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อ PM 2.5 สูง หรือแพ้ฝุ่นยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษเลยครับ

และนี้ก็คือข้อมูลเกี่ยวกับ “อันตรายของฝุ่นและ PM 2.5” ที่พวกเราได้นำมาฝากทุกๆ ท่านกันในบทความข้างต้นนี้กันครับ หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับการดูแลและป้องกันตนเองกันได้ไม่มากก้น้อยกันนะครับ