5 สิ่งที่ควรทำ เพื่อลดฝุ่น หลังกลับเข้าบ้าน
ทั้งความเมื่อยล้าจากการเดินทางและการทำงานมาทั้งวัน การที่เราได้อาบน้ำล้างตัวทำความสะอาดทุกส่วนต่างๆ ของร่างกาย ก็ย่อมเป็นอะไรที่ยผ่อนคลายจากโลกภายนอกได้แบบปริดทิ้งเลยก็ว่าได้ครับ แต่ทุกๆ ครั้งที่เราได้เปิดประตูกลับเข้ามาในบ้านหรือในห้อง สิ่งที่จะตามติดร่างกายเรามาเสมอๆ แบบที่เรามองไม่เห็น ซึ่งนั้นก็คือ “ฝุ่น” ยังไงหล่ะครับ จึงไม่ต้องแปลกใจว่า ห้องที่ปิดสนิทแต่ทำไมยังมีฝุ่นให้เราดูดทำความสะอาดเกือบทุกๆ อาทิตย์ บทความนี้จะขอพาท่านผู้อ่านไปพบกับ “5 สิ่งที่ควรทำ เพื่อลดฝุ่น หลังกลับเข้าบ้าน” กันครับ จะเป็นอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูกันดีกว่า!!
ฝุ่นเกิดจากอะไรได้บ้าง?
ฝุ่น มีคำจำกัดความและนิยามของฝุ่นก็คือ อนุภาคเล็ก ๆ ที่อยู่โดยรอบตัวเรา โดยแบ่งออกเป็นฝุ่นขนาดเล็กและขนาดใหญ่ โดยแบ่งตามขนาดที่เส้นผ่านศูนย์กลางขนาด 10 ไมครอนลงมาจะเรียกว่าฝุ่นขนาดเล็ก และหากเกินก็จะเรียกว่าฝุ่นขนาดใหญ่ ซึ่งเกิดจากการทำโรงงาน หรือก่อสร้าง นอกจากนี้ฝุ่นยังมาจากสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ ได้แก่
– เกิดจากละอองเกสรดอกไม้
– ฝุ่นที่เกิดจากดิน
– ฝุ่นที่เกิดจากโครงการก่อสร้าง
– ฝุ่นที่เกิดจากเส้นใยจากผ้า
– ฝุ่นที่เกิดจากเศษผิวหนังและเส้นผมของมนุษย์
– ฝุ่นที่เกิดจากไรฝุ่น (สัตว์ขนาดเล็กจิ๋วที่ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาปล่าว)
อันตรายที่เกิดจากฝุ่นต่อร่างกายของเรา
●ต่อหัวใจ : งานวิจัยได้แสดงว่าการเผชิญกับมลพิษในอากาศอาจทำให้เกิดเหตุรุนแรงเฉียบพลันกับกล้ามเนื้อหัวใจได้ รวมทั้งหัวใจวาย หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจเต้นแรงขึ้น ตลอดจนมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันได้
●ต่อปอดและทางเดินหายใจ : มลพิษในอากาศเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับปอดและระบบทางเดินหายใจและทำให้โรคที่เป็นอยู่กำเริบขึ้นได้ เช่น โรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และโรคมะเร็งปอด
●ต่อดวงตา : เกิดการระคายเคืองบริเวณดวงตา แสบตา ทำให้เกิดตาแดง ตาอักเสบได้
●ต่อผิวหนัง : ทำให้ผิวหนังอักเสบ ระคายเคืองง่าย ไวต่อการแพ้ เป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง และทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ มากมาย เช่น ปัญหาสิว ผิวมัน ปัญหาริ้วรอย ปัญหาจุดด่างดำ ความหมองคล้ำ
5 สิ่งที่ควรทำ เพื่อลดฝุ่น หลังกลับเข้าบ้าน
●เช็ดเท้ารวมไปถึงรองเท้าทุกครั้งก่อนเข้าบ้าน จะช่วยเราสามารถลดฝุ่นที่ติดมาเท้าและรองเท้าของเรา
●ถอดเสื้อคลุมหรือเสื้อผ้าต่างๆ แยกใส่ตะกร้าอย่างเป็นระเบียบเสมอ เพราะการแยกเสื้อผ้าที่ใส่ออกไปเดินภายนอกบ้านมาทั้งวัน ที่ได้รับทั้งฝุ่น ควันและสิ่งต่างๆ จะทำให้สิ่งเหล่านั้นติดตัวเข้าบ้านของเราได้ จึงควรรีบถอดออกเพื่อทำความสะอาด
●รีบอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายให้เรียบร้อย การอาบน้ำจะไม่เพียงแค่ช่วยให้เราสดชื่นและรู้สึกสะอาดเพียงเท่านั้น แต่ยังทำให้เราขจัดฝุ่นที่ติดมากับร่างกายของเราได้เป็นอย่างดีเลยหล่ะครับ
นำฝ้ามาเช็ดปัดกระเป๋าและรองเท้าที่สวมใส่ที่เราใช้ไปทำงานภายนอกเสมอๆ เพื่อลดจุดการสะสมของฝุ่น ดังนั้นจึงควรที่จะทำความสะอาดอุปกรณ์เหล่านี้ด้วย เพราะหากทิ้งไว้นานๆ หรือไม่หมั่นความสะอาด ก็จะทำให้เกิดฝุ่นเกาะสมเป็นอย่างมากเลยก็ว่าได้ครับ
และนี้ก็คือ “5 สิ่งที่ควรทำ เพื่อลดฝุ่น หลังกลับเข้าบ้าน” ที่เราได้นำมาฝากทุกๆ ท่านกันในบทความนี้ เราหวังว่าจะช่วยเป็นแนวทางในการลดปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของฝุ่นให้กับทุกๆ ท่านได้ไม่มากก็น้อยนะครับ